講座３回目ご感想（２０代女性/Fさま）

今回はセルフイメージをアップデートするというテーマが印象的でした。私の場合、つい人と比べて落ち込んだり自分を責めたりしがちで、何かを褒められても受け取れないことがありました。そのことについてどうしたら良いのかずっと分からなかったのですが、智胡さんが「その褒められた部分が無くても自分は自分なのだから、変に意味づけしなくていい。皆からはそう見えているんだなと受け取ればいい。」と仰っていたことにすごく納得しました。自分はわざわざ複雑に考えていたんだなと気付くことができました。

また、グループでお互いの良いところをフィードバックし合うことを通して、他人のことは良いところがたくさんあるように見えるのに、自分に対しては厳しい言葉を投げかけてしまっているなと少し反省しました。フィードバックしてもらう中では意外な言葉を貰えて嬉しかったと同時に、これがジョハリの窓で言うと「盲点の窓」なのか！という発見もありました。この発見を生かして、新しいファッションなどにも挑戦してセルフイメージを高めていきたいなと感じました。