COACHING

私自身が、人間関係における悩みが尽きなかったからです。
そして、人間関係の豊かさが人生における充実感に繋がるからです。本音が言えず半年で別れるという恋愛を繰り返して女性であることへの自尊心を失っていた20代。
仕事は真剣に取り組むことで成果は出るものの、上司やメンバーとの衝突が絶えずチームは崩壊寸前。。
たとえ、出来ることが増えて役職や年収が上がったとしても、全く充実感・幸福感がなかったのを強く覚えています。
「自分の感情がわからない、どうしたいのかもわからない」と検索したことがきっかけで、EQ（心の知能指数）や愛着障害、パートナーシップ、進化心理学から紐解く男女の違い、内観、コーチングというキーワードと出会いました。
そこから、手当たり次第にセミナーに参加してみたり、書籍を読み漁ったり、継続講座に通ってみたりと情報を集めては、コツコツと実践を繰り返していました。

人間関係の悩みは、

「コミュニケーション不足＝量の問題」
「コミュニケーションするべきことができていない＝質の問題」
「コミュニケーションしたことが意図した通りに届いていない＝自他の間で起きる解釈の違いを理解していない問題」
などに細分化されることがわかりました。

ただ、コミュニケーションの量や質、解釈の違いは
正直、ご自身だけで気がつくのは難しい領域です。

だからこそ1人1人のお悩みの背景や具体的にどのような言動をとったのかなどヒアリングさせていただき
根本の問題になっている点を明確にしていくことで悩みの解消に繋げていきます。

そして、自分の思考の特徴や癖がわかると、徐々に1人でセルフコーチングできるようになります。

人生を豊かにする一生もののスキルを
ぜひ人間関係に悩める皆さんに習得していただきたいです。